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內容簡介
學會呼吸 活到天年(全圖解深呼吸自然養生法)
學會呼吸，活到天年：全圖解深呼吸自然養生法，好放鬆！
深呼吸，調節自律神經，啟動自癒力；放輕鬆，生活慢慢靜下來，消除疾病！
一個人是否健康，從脈搏、呼吸、血壓等數值信貸整合可以顯示。
運動時我們會攝入大量氧氣，心跳一般時候來得低，因為心室必須有較長的充血時間，
以打出血液量；攝氧量的高低也與心肺的能力有明顯的關係，可見脈搏、呼吸、血壓等
數值隨時影響著人體的身體健康。
所以當高血壓、心血管疾病等患者的血壓、心跳、呼吸數據三者達到一個平衡，則較不容易產生疾病。
但是現代醫學研究，有越來越多的人有呼吸問題、不懂得如何正確呼吸……
因此當壓力、生活習慣帶給人們，越來越多的焦慮、壓力、胸悶、偏頭痛、便祕、失眠、腦缺氧、
循環不暢等疾病症狀，使人們的呼吸越來越快速且淺薄。
其實這都是用錯呼吸方式，造成自律神經失調的緣故。當自律神經失調，則會引發焦慮、恐慌等
各種身體疾病。而呼吸能調節自律神經，讓身體自癒。
本書從呼吸的原理，帶你認識什麼是真正的呼吸；介紹幾種呼吸法，圖解式閱讀，一目暸然；
並針對便祕、手腳冰冷、脹氣、肩頸痠痛等症狀，腹式呼吸法可以一解疾病之憂；瑜伽運動，
帶你靜下來，深呼吸，緩解你身上的所有壓力。
只要放輕鬆?深呼吸，就能讓你活到天年！
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作者：養沛文化編輯部
叢書系列：SMART LIVING養身健康觀
出版社：養沛文化
出版日期：2011/10/7
ISBN：9789866247323
頁數：160
學會呼吸 活到天年(全圖解深呼吸自然養生法)
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塑身衣
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
魚鬆
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
送禮最佳的選擇丸文禮盒。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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